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        當前位置:首頁 > 百科知識 夏至喝什么湯養生 夏至養生湯

        夏至喝什么湯養生 夏至養生湯

        作者:chunzhi 發布時間:2022-06-25
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          夏至蔬菜推薦R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          苦瓜R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          “苦”味食品是“火”的天敵?辔妒澄镏钥,是因為其中含有生物堿、尿素類等苦味物質。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌,炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟、并且不失“青色”,都能達到“去火”的目的。R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          芹菜R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          性味甘苦。微寒。具備清熱利濕、平肝涼血的作用。時常食用。對咳嗽多痰、牙痛、眼腫者具備較好的匡助療效。芹菜還具備減低膽固純和血壓的作用。R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          絲瓜絡R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          性味甘苦。有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。絲瓜絡清冷微寒。瓜肉鮮嫩。做湯或者炒肉均可。具備清熱化痰的作用。R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          萵筍R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          萵筍具備清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用。對幼童來講,還能起到幫助長牙、換牙的作用。R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          夏至水果推薦R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          梨R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。夏至天氣燥熱,讓人容易口干舌燥,火氣大。所以在夏季,吃一些清火清熱,生津補氣的食物,可以緩解身體的燥熱,讓身體變得舒適、健康。R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          西瓜R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          夏季消暑珍品,涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。但是吃西瓜不能一次攝入過多,否則會引起消化不良或腹瀉。R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          香蕉R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          香蕉性甘寒,味微澀,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。但是,香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用,否則會引發虛火更旺。R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          獼猴桃R2f靈異島|www.geekgirl415.com

          獼猴桃具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養素,尤其維生素C的含量遠遠高于梨和蘋果。不過,脾胃虛寒者不宜多吃。R2f靈異島|www.geekgirl415.com

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