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        夏至節氣養生知識 夏至養生小常識

        作者:chunzhi 發布時間:2022-06-25
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          夏至消暑湯vzK靈異島|www.geekgirl415.com

          1、山楂湯:vzK靈異島|www.geekgirl415.com

          山楂片克、酸梅50克,加水煮爛,放入白菊花克,燒開后撈出,然后放入適量白糖,晾涼飲用?上辰∥、活血化瘀。vzK靈異島|www.geekgirl415.com

          2、荷葉茯苓粥:vzK靈異島|www.geekgirl415.com

          荷葉1張(鮮、干均可),茯苓50克,粳米或小米克,白糖適量。先將荷葉煎湯去渣,把茯苓、洗凈的粳米或小米加入藥湯中,同煮為粥,出鍋前將白糖入鍋。有清熱解暑、寧心安神的功效。vzK靈異島|www.geekgirl415.com

          3、冰鎮西瓜露:vzK靈異島|www.geekgirl415.com

          西瓜瓤切丁,連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可?汕鍩嵯、消毒利水。vzK靈異島|www.geekgirl415.com

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