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        健康飲食小常識100條 健康生活小常識100

        作者:chunzhi 發布時間:2022-06-25
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          51、新鮮橘皮洗凈后和茶葉一起沖泡飲用,不但能清熱止咳,還能潤喉生津幫助消化。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          52、凡金屬餐具,帶金邊的瓷器,竹、塑料等不耐熱容器,凹凸狀玻璃制品均不宜在微波爐中使用。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          53、苦瓜中的草酸會妨礙食物中鈣的吸收,炒苦瓜前,應將其放沸水中浸一下,去除草酸后再炒。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          54、將大雪梨一個連皮切碎,加適量水和冰糖燉煮后食用,可治療咳嗽音啞,咽喉干痛。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          55、咀嚼芝麻可止反酸,反酸時,可取適量芝麻細細咀嚼后咽下,片刻之后就可止住反酸,療效顯著。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          56、炒黃瓜想炒脆一些的辦法是,黃瓜切成片后,放鹽腌一下在炒,炒出來就會非常脆了。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          57、牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃,如濃茶、柿子等,這些食物容易與牛奶產生反應結塊成團,影響消化。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          58、韭菜最好現做現吃,不能久放。如存放過久,韭菜中的硝酸鹽轉變成亞硝酸鹽,易引起食物中毒。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          59、快超過使用期限的鮮奶,不適合生飲,可用小火加熱煮沸,放涼后加入菜肴或點心中烹調用。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          60、牙膏制腳氣,擠小量牙膏涂擦在腳氣部位,每日多用幾次,注意勤換襪子,半月腳氣就可痊愈。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          61、把雞蛋打在一個金屬湯勺內,放在水里煮,等雞蛋凝結之后會脫出來,做出的荷包蛋形狀很漂亮。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          62、在肥皂底放一塊海綿,可防止肥皂遇水變軟,吸滿肥皂水的海綿,可洗手,一舉兩得。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          63、高血壓患者忌吃面包,面包中的小麥面粉可增加體內的胰島素,而胰島素能快速致使血壓升高。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          64、煮飯時不宜用生水,因為自來水中含有氯氣,在燒飯的過程中會破壞糧食中所含的維生素B1。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          65、馬鈴薯的芽,含有毒的生物堿,食用會造成腹痛、頭昏,若在馬鈴薯中放個蘋果,可延遲發芽的時間。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          66、餅干的防潮法,餅干裝罐時,同時放進一塊方糖,方糖會吸收 罐中的'濕氣,是餅干保持香脆。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          67、蒸魚時應先把水燒開,后蒸,與在突然遇到溫度較高的蒸氣時,外部組織凝縮,內部鮮汁不易外流。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          68、秋季雨水較多,為了不使家用電器受潮,電視機、電腦、音響最好每天開機一次。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          69、沒有炎癥時濫用潤喉片,抗菌成分會殺滅口腔中的正常菌群,引起菌群失調或是其他不良反應。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          70、豆腐保鮮妙招,先燒點水,水中放少許食鹽,帶鹽水冷卻后,把豆腐放在里面,豆腐可保存兩三天。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          71、緊張的人際關系,心理上長期受壓抑,可致使體內環境失調、人體免疫力降低,從而更易患癌癥。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          72、姜汁滴耳可驅耳內小蟲,白蟲入耳,可取姜汁少取滴制,蟲即刻就會自行飛出。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          73、頻繁開關電視機,對顯像管及其他電子元件很不利,每次開機瞬間會產生浪勇脈沖電壓,加速顯像管老化。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          74、取食鹽150克,菊花100克,浸泡在開水中,放溫后洗擦腋窩,每天兩次,可除狐臭。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          75、經常下蹲能有效促進靜脈回流,緩解腹部淤血,緩解視力疲勞,防止近視及視力衰退。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          76、飯后忌工作,馬上伏案工作可能會影響人體對消化器官的供血量,不利于充分吸收營養。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          77、西紅柿可治療牙齦出血,將西紅柿洗凈當水果吃,連吃半個月,即可治愈牙齦出血。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          78、引水吉勇救了,里面有一層白色的渣,把檸檬去籽,放進飲水機內煮二三個小時,可去除白渣。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          79、手機使用一段時間后,機身上每平方厘米就會滋生數萬個細菌,專家提醒使用手機是一定要注意衛生。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          80、羊毛衫不掉毛竅門,用涼水溶解一匙淀粉把羊毛衫浸透拿出來,水滴完用洗衣粉水浸5分鐘漂凈。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          81、羽絨服一定不能干洗,只能用冷水濕洗,只要能冷水適當清洗,就能保證三年內羽絨服填充物的質量。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          82、剛買的水果不宜立即放入冰箱,因為低溫會抑制果酵素活動,無法分解殘毒,應放一兩天后再放入冰箱。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          83、在洗碗水中放幾片檸檬皮、橘子皮、或幾滴醋,能消除洗碗碟上的異味且增加瓷器光澤感。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          84、礦泉水中含有益物質和游離的二氧化碳,但飲用過多會影響胃液和膽汁分泌,導致體內酸堿失調。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          85、用完的香水瓶、化妝水瓶不要立即扔掉,把他們的蓋打開,放在衣箱或衣柜里會使衣物變得香氣襲人。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          86、液態奶包裝的主要成分聚乙烯在高溫時會分解,有毒物質滲到牛奶里會危害健康,所以牛奶不要連袋熱。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          87、胃寒疼痛,可用生姜少許,加水煮沸,趁熱服用。對胃口不好、消化不良的患者,此方法也有效。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          88、柚子中含有柚皮,可降低血液的粘稠度,減少血栓形成,適合中老年人食用。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          89、咀嚼可提高孩子注意力,在學習、備考或運動時讓孩子咀嚼口香糖有助于提高注意力和警覺性。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          90、秋燥易傷肺應多吃潤肺生津的食物,鼻出血可飲用茅根茶;咳痰帶血,可用藕節泡茶或燒耦節湯。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          91、淺色的皮靴容易弄臟,擦鞋時先用檸檬汁涂在鞋面上,再擦鞋油,或者用牙膏刷,都會光亮如心。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          92、衣襪上如有汗臭味,可把洗凈的衣服和襪子放入加有少量食醋的水中漂洗一遍,就能除衣、襪的異味。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          93、脊椎患者一側睡,脊椎壓力最輕,但易壓迫血液循環,不防在雙腿間夾個枕頭。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          94、冬季室內濕度不夠易誘發疾病,加重應配備加濕器,或在室內養幾盆水仙花也能增加濕度。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          95、剛剛油漆過的墻壁或家具常有濃烈的刺激性氣味,只需在室內放兩盆冷鹽水,幾天氣味便可出去。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          96、秋季皮膚比夏天更易曬黑,秋天離子層濃度比夏天稀,紫外線更強,更須防曬。a6c靈異島|www.geekgirl415.com

          97、做魚時應多放姜,姜可緩和魚的寒性,解腥,幫助消化;燒肉時宜多放花椒,花椒有助暖作用。

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